Питьевой коллаген, как применять и зачем - что нужно знать

  • Питьевой коллаген, как применять и зачем - что нужно знать

Коллаген

Белок, составляющий основу соединительных тканей организма. Составляет структурный каркас кожи, мышц, суставов, сухожилий, связок и хрящей. В зрелом возрасте волокна коллагена перестает создаваться в организме и для его синтеза требуется обогащение рациона питания продуктами животного происхождения, содержащими коллаген либо же пептидным коллагеном, полученным промышленным путем из тканей животных и рыб.


Особенность действия коллагена для внутреннего применения - в первую очередь расходуется организмом на укрепление костей, хрящевой ткани и восстановление первостепенно важных систем, отводя коже второстепенную очередь. Потому курс применения для получения качественных изменений в коже и во всем организме составит 2-3 месяца. После курсового приема коллагена, улучшится не только работа и целостность опорно-двигательной системы, плотность и эластичность кожи, но также и качество, и внешний вид волос и ногтей. Волосы обретут более плотную структуру, начнут быстрее и приобретут блеск.


Коллаген применяют не только как профилактическое средство, но и как препарат для реабилитации опорно-двигательной системы после травм и операций.

  • Эффективными и безопасными видами коллагена являются животный и рыбий. Обычно его получают путем вываривания из тканей крупного рогатого скота, птицы, рыб с дальнейшим гидролизом и разбиванием его на пептиды (более мелкие молекулы белка) для лучшего усвоения человеческим организмом.

Что касается применения вегетарианского коллагена из агар-агара и морских водорослей, то он не эффективен, а синтетический может давать побочные эффекты.


Коллаген выпускают в нескольких формах:

  • жидкая - усваивается моментально, комфортна в применении;
  • порошковая - усваивается моментально, но требует разведения водой;
  • капсулированная - усваивается на протяжении 30 минут;
  • таблетированная - усваивается в течении часа;
  • желатиновая - плохо усваивается и в больших количества может загущать кровь;
  • жевательный (мармелад) - обычно имеет маленькую дозировку.

Суточные дозы коллагена:

  • для профилактики дефицита 5 грамм в сутки;
  • для восстановления после переломов и травм 10 грамм в сутки.

Коллаген усваивается организмом в количестве 5 грамм за раз, потому прием 10 гр нужно разбивать на 2 раза. 

  • Коллаген принимается строго НАТОЩАК за 30-60 минут до первого приема пищи. Если принимать не утром, после последнего приема пищи должно пройти не менее 4-х часов.

29.03.2019 14:01:54
0
187

Комментарии:

Внимание: HTML символы запрещены!

Рекомендуемые статьи

Питание для правильного похудения

Питание для правильного похудения

Для того, чтобы похудеть и не набирать лишний вес нам необходим постоянный контроль потребляемых калорий. Реальность современной жизни такова, что гиподинамия горожан, и, особенно, жителей мегаполисов стала нормой. Транспорт, механизация и автоматизация производства, разнообразная бытовая техника значительно облегчают нам жизнь, и способствуют ограничению нашей двигательной активности. Средний ра..

13.07.2018
1
257
Как избавиться от запора

Как избавиться от запора

Запор - замедленное, затрудненное или неполное опорожнение толстого кишечника. В этой статье мы разберемся как избавиться от запора и больше не вспоминать об этой проблеме. Наше самочувствие и работоспособность, состояние кожи и внутренних органов во многом зависит от нормальной работы кишечника. Наиболее распространенным нарушением в работе толстого кишечника являются запоры. Хронические запоры ..

14.07.2018
1
300
Чем лечить простуду?

Чем лечить простуду?

Натуральное средство от простуды или природный антибиотик Фитофорте. Еще с древних времен люди изучали и применяли травы в лечении различных заболеваний. Не исключением стало лечение простуды. Спектр самых действенных трав весьма широк, и современная медицина использует их в самых эффективных сочетаниях. Так современная наука сумела экстрагировать вытяжки из трав, растений, а также продуктов пч..

01.08.2018
1
463
Травы от глистов и паразитов - Топ 10

Травы от глистов и паразитов - Топ 10

Если паразиты одолевают организм, то самое время воспользоваться проверенным, безопасным и недорогим средством от этой напасти, а именно травами. Топ 10 самых эффективных трав антипаразитарного действия. 1. Пижма. убивает глистов, лямблий, аскарид, остриц, трихомонад и описторхоз; способствует полному выведению мертвых паразитов и продуктов их жизнедеятельности из организма; губите..

09.09.2018
0
894
Травы для повышения иммунитета - Топ 10

Травы для повышения иммунитета - Топ 10

Помочь своему организму в противостоянии бактериям, микробам и вирусам – это благодарное дело. Чем выше иммунитет, тем менее подвержен наш организм к разрушению клеток. Наш ТОП 10 трав и растений для укрепления иммунитета. Люцерна укрепляет иммунитет, содержит высокую концентрацию витаминов, минералов и растительных белков поможет преодолеть общую слабость, нервозность, раздражительно..

10.09.2018
0
646
Травы и растения для похудения

Травы и растения для похудения

Одна из самых актуальных проблем для современного человека, который живет в комфортных условиях - это проблема лишнего веса.  В поисковых системах бьют все мыслимые рекорды запросы на тему - как похудеть. Те, кто знает о том, что резкое похудение от приема паразито-содержащих и синтетических препаратов может не только ухудшить здоровье, но и привести к летальному исходу ищут поддержку в ре..

11.09.2018
0
475
Травы от бессонницы

Травы от бессонницы

Бессонница не требует особого представления, это довольно распростаненный недуг, который ощутимо понижает качество жизни любого человека. С бессонницей необходимо бороться устранением причин, которые ее вызывают: шум, духота, неприятные запахи, яркий свет в помещении; неудобная постель; переедание, употребление бодрящих напитков; стресс и эмоциональные переживания;  гормональны..

15.09.2018
0
269
Травы от давления при гипертонии

Травы от давления при гипертонии

Образ жизни современного человека способствует развитию такой болезни как гипертония даже в молодости. В группе риска находятся практически все категории населения.  Причинами развития болезни могут стать: острые и хронические психоэмоциональные стрессы; постоянное умственное перенапряжение; травмы головы; возрастная гормональная перестройка (климактерический период); злоупот..

16.09.2018
0
493
Череда от псориаза

Череда от псориаза

Череда - однолетнее травянистое растение семейства сложноцветных. В Украине встречается повсеместно. Растет в сырых местах, по берегам рек, ручьев, на болотах, среди кустарников, как сорная трава в огородах, на полях. С лечебной целью в народной медицине используют наземную часть растения. Ее заготавливают перед цветением или в начале цветения, срезая ножом или серпом. Сушат на чердаках, под ..

09.01.2019
0
356