Диета по знаку Зодиака - Телец

  • Диета по знаку Зодиака - Телец

Продукты здорового питания Тельцов: морковь, лук, свекла, кабачки, тыква, капуста, огурцы, шпинат, петрушка, айва, абрикосы, персики, мандарины, апельсины. Также полезными будут: птица, рыба, нежирные сорта мяса. Наиболее важные витамины: А - для защиты глаз, слизистых оболочек и кожного покрова; Е - участвует в процессах тканевого дыхания, белкового и жирового обмена; С - для защиты от стрессов, профилактики атеросклероза и поддержания гормонального равновесия.

  • Для профилактики заболеваний щитовидной железы в диете важны морские водоросли, морская рыба и другие морепродукты, которые богаты природным йодом. Нельзя злоупотреблять крахмалистыми продуктами, сладостями, и большим количеством жирной еды.
  • Энергетическая соль - сульфат натрия. Она удаляет избыток воды из организма (ткани Тельцов обладают большой способностью накапливать воду). Сульфат натрия содержится в нежирной говядине, сыре, овсе, цикорий, луке, в ягодах (земляника, малина), в минеральных водах.

Время от времени желательно пить мочегонные травы, полезными будут и профилактические полоскания горла бактерицидными травами и сборами. Тельцам можно порекомендовать чай из смеси чабреца и аниса (1 чайная ложка смеси на 1 стакан кипятка).
Эффективным общеукрепляющим средством для Тельцов является сливовый сок.
Повышенное количество петрушки и сельдерея в салатах способствует поддержанию иммунитета и очищению организма.
В весеннее время очень рекомендуется успокоительная диета с включением куриного мяса, кисломолочных продуктов, печеного картофеля, бананов.
Целебные травы для Тельцов: алтей, багульник, бузина, брусника, земляника, душица, лапчатка, фиалка, шалфей и шиповник.

2018-07-25 00:23:10
1
106

Комментарии:

Внимание: HTML символы запрещены!

Рекомендуемые статьи

Диета по знаку Зодиака - Водолей

Диета по знаку Зодиака - Водолей

Продукты здорового питания Водолеев: белки животного и растительного происхождения, большое количество углеводов, овощей, фруктов, орехов. Организм хорошо усваивает постную говядину, печень, птицу, рыбу, мясо морских животных, твердый сыр, кисломолочные продукты. В диету включать злаки, крупы (особенно гречку), отруби, свежие или тушеные овощи: морковь, свеклу, капусту, тыкву, чеснок, лук, зелень ..

2018-07-24 13:54:14
1
119
Диета по знаку Зодиака - Козерог

Диета по знаку Зодиака - Козерог

Продукты здорового питания Козерогов: постное мясо, птица, рыба, сыр, яйца, бобовые, творог и кисломолочные продукты, отруби, крупы, а также морковь, свекла, капуста, печеный картофель, петрушка, сельдерей, спаржа, шпинат, тыква, огурцы, кабачки, сухофрукты, орехи, яблоки, груши, сливы, цитрусовые и летом ягоды. Обязательно в меню включать способствующие пищеварению и регулярному опорожнению кишеч..

2018-07-24 16:11:37
1
120
Диета по знаку Зодиака - Весы

Диета по знаку Зодиака - Весы

Продукты здорового питания Весов: рыба, яйца, неочищенный рис, постное мясо, различная зелень (особенно петрушка и укроп), а также цитрусовые, курага, инжир и орехи. Наиболее важные витамины: А - для защиты глаз, слизистых оболочек и кожного покрова. Поставщиками витамина А могут служить: рыбий жир, тресковая печень, морковь, облепиха, рябина, абрикосы, тыква, черника, черная смородина, петрушка; ..

2018-07-24 22:23:24
1
98
Диета по знаку Зодиака - Дева

Диета по знаку Зодиака - Дева

Продукты здорового питания Дев: показана простая пища, богатая протеинами - постное мясо, птица, рыба, кисломолочные продукты, сыр, орехи, овес, рожь, а также различные овощи своего региона. В пище Дев желательно малое количество специй, и большое количество растительных волокон типа сырых яблок или отрубей. Важно хорошо пережевывать пищу. Очень улучшает пищеварение тмин. Кисломолочные продукты сп..

2018-07-24 22:43:03
1
115
Диета по знаку Зодиака - Близнецы

Диета по знаку Зодиака - Близнецы

Продукты здорового питания Близнецов: пища с достаточным количеством белка - мясо, яйца, орехи, бобовые, а также продукты с повышенным содержанием кальция - сыр, молоко, творог. Из мясных продуктов предпочтительны нежирные сортам мяса и птица. Очень полезны все южные плоды и фруктовые соки, из овощей – баклажаны, оливки, кабачки и салат. Наиболее важные витамины: Са - для нормального функционирова..

2018-07-25 00:09:43
1
91