Дисбактериоз симптомы и диета

09 февраля 2015 в 12:18:09
Отзывов: 1
Просмотров: 494

Человеческий организм никогда не существовал сам по себе. Тысячелетняя эволюция и борьба организма с миллионами патогенных микроорганизмов и микробов дала свой позитивный результат. Человек обрел дружественных ему бактерий, без защиты и помощи которых он не может нормально жить и развиваться. Эти бактерии и микроорганизмы живут и обитают совершенно во всех частях тела, будь-то кишечник или поверхность кожи. Когда человек попадает в неблагоприятные условия или принимает медикаменты, например антибиотики, то количество дружественных бактерий стремительно сокращается, что может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Эта проблема носит название – дисбактериоз. Давайте поговорим о дисбактериозе кишечника, его симптомах и лечении.

Тошнота, понос и метеоризм, состояние апатии, общая слабость, потеря аппетита – самые распространенные симптомы дисбактериоза кишечника. Если не обращать внимание на данную проблему вовремя, то есть очень высокий риск того, что может произойти резкое размножение возбудителей сальмонеллеза, дизентерии и патогенных видов кишечной палочки.

Конечно, самый действенный и простой способ по восстановлению микрофлоры кишечника – это непосредственно прямое заселение нужных бактерий в организм. Имеется ввиду - прием препаратов содержащих кишечные благоприятные бактерии. Либо же, самый доступный и дешевый способ – введение в свой ежедневный рацион йогуртов домашнего приготовления на основе молока и йогуртовой закваски. В любой аптеке можно приобрести разнообразные сухие порошковые закваски и применить их самому, однако хранить их необходимо в холодильнике.

Также полезным будет добавить в рацион клубни топинамбура. Это прекрасное средство, которое создает благоприятные условия для жизнедеятельности микрофлоры кишечника. Кроме того он поддерживает нормальную работу печени, желчного, поджелудочной железы, полезен при лишнем весе и диабете.

Если же приобрести свежий топинамбур не представляется возможным, тогда можно применить Топинамбур в таблетках, или добавить к рациону клетчатку Актофуд.

Не стоит сомневаться, что дисбактериоз весьма серьезная проблема для организма и если он дал о себе знать – нужно немедленно принимать меры!

Оставить отзыв
Упорядочить отзывы: