Как избавиться от перхоти

08 октября 2013 в 15:20:29
Отзывов: 1
Просмотров: 343

Как избавиться от перхоти? Перхоть - избыточное, хроническое шелушение кожи волосистой части головы, показатель неблагополучия организма, поэтому избавление от перхоти - вопрос не только красоты, но и общего здоровья. Она может появиться в результате несбалансированного питания, при использовании косметики низкого качества, в результате стрессов и переутомления, перенесенных заболеваний или гормонального сбоя. Отшелушенные с поверхности кожи роговые чешуйки склеиваются в пласты и образуют перхоть. Одна крохотная чешуйка белой перхоти, которую мы видим, состоит из 500-1000 слипшихся ороговевших чешуек.

Перхоть различают сухую, жирную и смешанную.

Сухая перхоть появляется при сниженной активности сальных желез и недостатке кожного сала. При сухой перхоти волосы и вся поверхность волосистой части головы покрыта мелкими отрубевидными осыпающимися чешуйками. Кожа головы поврежденная и чувствительная, беспокоит зуд. Волосы постепенно становятся сухими, ломкими и выпадают.

Жирная перхоть появляется на фоне повышенного выделения кожного сала, характерного для такого заболевания как себорея. Волосы на голове сильно жирнятся, склеиваются в пряди и выглядят неэстетично. Излишки сала создают благоприятную среду для размножения грибков, вызывающих образование перхоти. Поверхность кожи головы и волосы покрыты мелкими, слегка крошащимися хлопьями, которые налипают у корней волос, и со временем вызывают их выпадение. На коже головы появляется сильный зуд.

Смешанный тип также встречается довольно часто. При нем характерно неравномерное распределение сухих и жирных участков на коже.

Для успешной борьбы с перхотью необходимо устранить причины, приводящие к ее образованию, регулярно и правильно ухаживать за кожей головы и волосами, нормализовать режим питания и полноценно отдыхать.

Состояние волос и кожи головы также зависит от обеспечения организма цинком и кальцием, омега-3 ПНЖК (витамином F), витамином А (бета-каротином) и витаминами группы В (особенно В1, В2 и В6). Для успешного лечения перхоти важно принимать минеральные комплексы и витамины для волос.

Состояние волос и кожи волосистой части значительно улучшится, если пользоваться для мытья головы ШАМПУНЕМ ОТ ПЕРХОТИ с цинком и фитоэкстрактами. Это специальный шампунь с противогрибковым и противомикробным действием, который устраняет максимум причин, вызывающих образование перхоти. Он мягко очищает волосы от загрязнений, устраняет зуд и раздражение кожи головы, нормализует выделение кожного сала и его состав.

При сухой перхоти перед мытьем головы полезно нанести на волосы и кожу головы масло для волос, также полезно использовать после мытья головы маски для волос.

Перед каждым мытьем головы полезно расчесывать волосы щёткой против направления их роста. Благодаря этому улучшается кровообращение в коже головы, улучшается питание корней волос,чешуйки перхоти отделяются от кожи и лучше смываются.

Отдавайте предпочтение полноценной натуральной пище:

  • содержащим витамины, минеральные вещества и клетчатку цельнозерновым продуктам, бобовым, овощам и фруктам,
  • богатым ценными белками морепродуктам и рыбе, диетическому мясу птицы,
  • содержащим кальций кисломолочным продуктам, творогу и сырам.

Постарайтесь свести до минимума стрессы и не переутомляться. По возможности спите не менее 7–8 часов в сутки и регулярно гуляйте на свежем воздухе.

Оставить отзыв
Упорядочить отзывы: