Как очистить организм

15 декабря 2014 в 16:53:17
Отзывов: 1
Просмотров: 560

limonКак очистить организм? Как часто мы вспоминаем о здоровье своего организма? Как правило тогда, когда у нас что-то заболит. И всякий раз, обращаясь к врачу и проглатывая таблетку, думаем, что организм сам справится с любой проблемой. Однако, у каждого органа в нашем теле есть определенный запас прочности, который напрямую зависит от того насколько организм нагружен шлаками и токсинами. Токсины – это вредные вещества, которые образуются в организме при заболеваниях и нарушении обменных процессов, или попадают в организм с водой, пищей и воздухом. При благоприятных условиях жизни и качественном питании организм человека сам в состоянии вывести токсины. Однако проживание в большом городе, неправильное питание, болезни и стрессы, нехватка сна и отдыха не позволяют ему эффективно самоочищаться. И, как следствие, человек попадает в бесконечный круговорот – больница-аптека-больница.

Гиппократ говорил: «Действие диетических средств продолжительно, а действие лекарств — скоропреходяще», а также «Наши пищевые вещества должны быть лечебным средством, а наши лечебные средства должны быть пищевыми веществами».

Употребляя определенные продукты питания, мы можем нормализовать работу выделительных органов и систем, помочь организму выводить токсины, и, как следствие, сохранить здоровье. О них мы и поговорим.

Чеснок – спасательный круг для городского жителя. Восстанавливает иммунитет, очищает организм от токсинов и не позволяет им накапливаться. Содержит витамины С, В1,В2 и РР, минералы кальций, фосфор, серу, йод и селен, 8% белка, фитонциды, аллицин и другие биологически активные вещества.

Чеснок оказывает противомикробное действие, очищает сосуды от всевозможных отложений, нормализует работу сердечно-сосудистой системы, усиливает мочеотделение, моторику желудка и кишечника, устраняет дисбактериоз. Эффективным в применении будет только чеснок не прошедший термическую обработку.

Лимон – профилактическое и лечебное средство при гипо- и авитаминозах. В мякоти и соке лимона содержится значительное количество органических кислот (лимонной, яблочной), фитонциды, пектины, витамины В1, В2, С, Р и в-каротин. Для детоксикации и оздоровления организма рекомендуют пить больше воды с лимонным соком.

Лимон обладает легким мочегонным эффектом, что позволяет почкам мягко и естественно очищаться. В народной медицине лимон применяют при отеках, мочекислом диатезе и мочекаменной болезни, гастритах с пониженной кислотностью, заболеваниях печени, ревматизме, подагре и атеросклерозе. Восточная медицина считает лимон прекрасным средством для очищения легких и выведения токсинов из организма.

Имбирь – выводит из организма любые виды токсинов, будь то пищевые, химические, алкогольные или радиационные. Свежий, маринованный, в порошке, а также заваренный как чай – в любом виде имбирь активно сжигает жир, выводит токсины из клеток и тканей, устраняет метеоризм и способствует очищению кишечника.

Имбирь улучшает пищеварение и обмен веществ, устраняет тошноту, часто применяется в программах детоксикации и для похудения. Острый и свежий вкус имбиря активизирует вкусовые рецепторы и позволяет более полно насладиться вкусом любимых блюд.

Включайте в свой рацион имбирь, лимон и чеснок, и ваш организм обязательно отблагодарит вас крепким здоровьем и хорошим самочувствием.

Оставить отзыв
Упорядочить отзывы: