Правильное питание. Диета по знаку Зодиака. Весы

24 июня 2015 в 15:07:59
Отзывов: 0
Просмотров: 401

Продукты здорового питания Весов: рыба, яйца, неочищенный рис, постное мясо, различная зелень (особенно петрушка и укроп), а также цитрусовые, курага, инжир и орехи. Наиболее важные витамины: А - для защиты глаз, слизистых оболочек и кожного покрова. Поставщиками витамина А могут служить: рыбий жир, тресковая печень, морковь, облепиха, рябина, абрикосы, тыква, черника, черная смородина, петрушка; Е - участвует в процессах тканевого дыхания, белкового и жирового обмена. Витамина Е много в проросших зернах пшеницы, ячменя, также в неочищенных растительных маслах, отрубях, гречневой и овсяной крупах, люцерне. Йод - содержится в морских водорослях, морской рыбе и морепродуктах, в тыкве, фейхоа, кабачках. Медь - важна для очищения и омоложения крови, ее недостаток может приводить к развитию анемии, нарушениям белкового обмена и деятельности щитовидной железы. Медь содержат печень животных и птиц, яичный желток, проросшие злаки, морковь, малина, чечевица, лимоны, грейпфруты, петрушка, чеснок.

Нельзя злоупотреблять сладостями.

Следует избегать курения, крепких алкогольных напитков, а также нерешительности и отрицательных эмоций.

Энергетическая соль - фосфат натрия, поддерживающий кислотно-щелочное равновесие, силу мышц и облегчает вывод шлаков. Источниками фосфата натрия могут быть: морковь, свекла, цельное зерно, инжир, изюм, персики, голубика, миндаль.

Наиболее эффективная терапия для большинства недомоганий Весов - полный отдых и расслабление в мирном и гармоничном окружении любимых и любящих людей.

Целебно действует на Весы звучание способствующей расслаблению и созерцательному состоянию музыки.

Для них важна сила воздействия красоты цветов, шедевров искусства и проникновенных бесед с духовными людьми.

Целебные травы для Весов: брусника, голубика, береза, земляника, черная смородина, спорыш, толокнянка, фиалка трехцветная, хвощ полевой, хмель, чабрец, черника.

По материалам ИПА Зодиак и здоровье.

Оставить отзыв
Ещё никто не оставил отзывов к записи.