Правильное питание для похудения

17 января 2015 в 09:41:30
Отзывов: 1
Просмотров: 521

В наше время понятие «успешная женщина» ассоциируется с красивой, ухоженной, хорошо сложенной и стройной женщиной. Понимая это, мы – женщины, стараемся соответствовать данным критериям, а если у нас это получается плохо – то корим и грызем себя за слабовольность и съеденную вечером шоколадку. Пожалуй, каждая задавалась вопросом «что съесть – чтобы похудеть?». К счастью, есть такие продукты питания, которые способны помочь организму в борьбе с лишним весом. Итак, правильное питание для похудения:

Ламинария или морская капуста. Это ценнейший продукт, который содержит не только необходимый человеку для здоровья – йод, но и цинк, марганец, железо, калий. Помимо того, что она очищает организм и ускоряет метаболизм, она активно способствует потере веса. Дело в том, что ламинария содержит фукоксантин, который сокращает жировые накопления вокруг талии.

Ананас. Этот плод уже хорошо изученное и проверенное средство для борьбы с ожирением. Кроме того он уменьшает отечность жировой ткани, помогает при борьбе с целлюлитом.

Печень говяжья. Является гематогеном животного происхождения, т.е повышает гемоглобин. Содержит все витамины группы В и фолиевую кислоту, которые активируют процессы снижения веса.

Мясо (баранина, ягнятина, говядина). Содержит L-карнитин – это витаминоподобная аминокислота, известна своим активным сжиросжигающим эффектом.

Морская рыба (тунец, сельдь, мойва, скумбрия, лосось, камбала). Эти продукты содержат хром, который очень эффективно борется с лишним весом.

Если вы по каким-либо причинам не употребляете регулярно вышеперечисленные продукты, тогда целесообразно применять фитокомплекс «Герон-вит худия актив». Он содержит ламинарию, экстракт ананаса, хром, L-карнитин, витамины группы В, фолиевую кислоту. Кроме того он дополнен растительными экстрактами Худии Гордонии, Гарцинии камбоджийской, хмелем, артишоком, диаскореей, которые активно сжигают жировые отложения. Также эффективно снижают вес Капсулы Фитофорте для похуденияТаблетки для похудения Бодислим.

Эта диетическая добавка также содержит магний и цинк, необходимые для запуска жиросжигающих процессов в организме. Она состоит только из безопасных и очень полезных растительных компонентов и не вызывает привыкания, подавляет чувство голода.

Следуйте советам нашей статьи и борьба с лишним весом станет легкой и быстрой!

Оставить отзыв
Упорядочить отзывы: