Сорго, насіння 50 гр

Сорго або Суданська трава (лат. Sorghum) - трав'яниста рослина з сімейства Мятлікових (Злаки).

Сорго – одна з найпоширеніших зернових культур. Його активно культивують через широкий спектр застосування та високого вмісту корисних речовин. У цього злаку висока харчова цінність — у ньому є вітаміни групи В, мікроелементи (селен, залізо та цинк), дубильні речовини та макроелементи (кальцій, фосфор та магній).

Вітаміни:

• Вітамін В1 (тіамін) – 0.237 мг
• Вітамін В2 (рибофлавін) – 0.142 мг
• Вітамін В6 (піридоксин) – 0.5 мг
• Фолієва кислота (вітамін В9) – 20 мкг
• Ніацин (вітамін В3 чи вітамін РР) – 2.927 мг
• Вітамін С (аскорбінова кислота) – 0 мг
• Біотин (вітамін H) – 42 мкг

Макроелементи:

• Калій – 350 мг
• Кальцій – 28 мг
• Магній – 171 мг Натрій – 6 мг
• Фосфор – 287 мг
• Мікроелементи:
• Залізо – 4.4 мг
• Марганець – 1.15 мг
• Мідь – 440 мкг
• Молібден – 60 мкг
• Селен – 0.7 мкг
• Цинк – 2.5 мг

Калорійність 100 г сорго в середньому міститься близько 339 ккал.

Висока харчова цінність і низький вміст глютену роблять сорго одним із найкорисніших продуктів харчування.

Його рекомендують вживати людям із проблемами:

• травної системи,
•  діабетом
•  ревматизмом
•  для профілактики інфаркту та інсульту

Потенційна шкода сорго пояснюється виключно індивідуальною непереносимістю та виражається у різних розладах травлення. Якщо метеоризм, запор чи пронос не пройшов за кілька днів, від вживання злаку краще відмовитися.

Корисні властивості сорго

• прискорює розщеплення жирів, покращує обмін речовин та апетит;
• прискорює синтез білків та бере участь у синтезі глюкози, тому сорго рекомендують включати до раціону діабетиків;
• стимулює вироблення гемоглобіну;
• виводить з організму солі та токсини;
• зміцнює серцевий м'яз та покращує мозкову діяльність.

Вся продукція зібрана в екологічно чистих регіонах України.

Вага: 50 гр

Цей засіб є рослинною сировиною і не є лікарським засобом або біологічно активною добавкою